GORONTALO – Penguatan kesehatan mental di lingkungan perguruan tinggi menjadi salah satu aspek penting dalam menciptakan tata kelola pendidikan tinggi yang produktif dan berkelanjutan. Menjawab kebutuhan tersebut, Universitas Negeri Gorontalo (UNG) menyelenggarakan Pelatihan Manajemen Stres Pegawai bertajuk "Tetap Tenang di Tengah Tekanan" dengan subtema "Seni Mengelola Stres di Dunia Kerja", yang berlangsung di Training Center (TC) Damhil UNG pada Selasa, 21 Juli 2026. Kegiatan secara resmi dibuka oleh Wakil Rektor Bidang Umum dan Keuangan UNG, Dr. Moh. Hidayat Koniyo, S.T., M.Kom., didampingi Kepala Unit Penunjang Akademik (UPA) Bimbingan dan Konseling, Idriani Idris, S.Pd., M.Pd. Pembukaan tersebut menandai komitmen universitas dalam memperkuat kesejahteraan psikologis pegawai sebagai bagian dari upaya meningkatkan kualitas layanan pendidikan tinggi.

Pelatihan diikuti oleh operator program studi dan jurusan dari berbagai fakultas di lingkungan UNG. Fakultas Kedokteran Universitas Negeri Gorontalo (FK UNG) mengirimkan dua operator, yaitu Ririn Indriani Paramata, A.Md., selaku Operator Program Studi Profesi Dokter dan Nurmila S. Badu, S.KM. selaku Operator Program Studi Sarjana Kedokteran. Keikutsertaan kedua operator tersebut merupakan bagian dari dukungan FK UNG terhadap peningkatan kapasitas sumber daya manusia, khususnya dalam pengelolaan kesehatan mental di lingkungan kerja. Pelatihan dirancang untuk membekali peserta dengan keterampilan mengenali, mengelola, dan mengurangi tekanan kerja melalui pendekatan psikologis yang aplikatif. Rangkaian materi meliputi teknik praktis manajemen stres dan relaksasi, praktik mindfulness, teknik pelepasan emosi (katarsis), hingga penguatan self-care sebagai strategi menjaga kesehatan mental dan keseimbangan diri di lingkungan kerja.

Salah satu materi yang mendapat perhatian peserta adalah sesi "Pelepasan Emosi Melalui Teknik Katarsis" yang disampaikan oleh Jumadi Mori Salam Tuasikal, M.Pd. Dalam pemaparannya, ia menekankan bahwa emosi merupakan informasi yang perlu dikenali dan dikelola secara sehat, bukan direspons secara impulsif. Pendekatan katarsis diperkenalkan sebagai salah satu metode untuk membantu individu mengekspresikan emosi secara terarah dan terkontrol sehingga mampu mendukung kesehatan psikologis di lingkungan kerja.Pelaksanaan pelatihan ini mencerminkan semakin besarnya perhatian perguruan tinggi terhadap isu kesehatan mental sebagai bagian dari pembangunan sumber daya manusia. Di tengah meningkatnya tuntutan pekerjaan dan dinamika pelayanan akademik, kemampuan mengelola stres menjadi kompetensi penting yang mendukung produktivitas, kualitas pelayanan, serta terciptanya lingkungan kerja yang sehat dan kolaboratif.

Bagi FK UNG, partisipasi operator Program Studi Sarjana Kedokteran dan Program Studi Profesi Dokter dalam pelatihan ini diharapkan dapat memperkuat kapasitas tenaga kependidikan dalam menghadapi tekanan kerja sekaligus meningkatkan kualitas layanan administrasi akademik. Langkah tersebut sejalan dengan komitmen fakultas untuk terus mengembangkan sumber daya manusia yang profesional, adaptif, dan memiliki ketahanan psikologis dalam mendukung penyelenggaraan pendidikan kedokteran yang bermutu.