BONE BOLANGO – Sebuah penelitian kesehatan masyarakat terbaru yang dipublikasikan dalam Jambura Medical and Health Science Journal (Agustus 2026) membawa pesan krusial bagi masa depan generasi muda Indonesia. Studi yang dilakukan di wilayah Kabupaten Bone Bolango, Gorontalo ini mengidentifikasi bahwa asupan zat gizi harian serta pemenuhan mikronutrien memegang peranan paling determinan dalam memicu atau mencegah kejadian anemia di kalangan remaja putri sekolah menengah atas (SMA). Anemia, atau kondisi kekurangan kadar hemoglobin (Hb) dalam darah ($< 12\text{ g/dL}$ bagi remaja putri), hingga saat ini masih menjadi salah satu tantangan berat dalam agenda pembenahan gizi nasional. Remaja putri merupakan kelompok yang sangat rentan mengalami anemia akibat kehilangan darah rutin setiap bulan melalui siklus menstruasi, ditambah dengan adanya fase pertumbuhan cepat (growth spurt) yang membutuhkan pasokan zat besi dua kali lipat lebih banyak.

Penelitian kuantitatif kuasalitas ini melibatkan ratusan remaja putri usia reproduktif di beberapa sekolah di Kecamatan Tapa, Kabupaten Bone Bolango. Menggunakan metode analisis data regresi logistik ganda, para peneliti membedah berbagai faktor risiko yang meliputi asupan energi, protein, zat besi (Fe), Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, tingkat keragaman pangan, hingga faktor pola menstruasi harian. Hasil pemodelan statistik akhir membongkar akar masalah yang sangat spesifik mengenai penyebab tingginya kasus anemia pada siswi sekolah:

1. Defisit Asupan Zat Besi (Fe): Remaja putri yang memiliki tingkat konsumsi zat besi di bawah Angka Kecukupan Gizi (AKG) harian terbukti memiliki risiko berkali-kali lipat lebih tinggi untuk menderita anemia. Zat besi merupakan komponen struktural inti dalam pembentukan heme (bagian dari hemoglobin) yang mengikat oksigen.
2. Kurangnya Asupan Vitamin C: Riset ini menemukan korelasi kuat di mana siswi yang jarang mengonsumsi buah-buahan atau sumber Vitamin C alami lebih mudah terkena anemia. Secara biologis, Vitamin C bertindak sebagai katalisator wajib yang mengubah zat besi non-heme (dari sayuran) menjadi bentuk yang mudah diserap oleh usus.
3. Pola Makan yang Tidak Beragam: Remaja putri yang menu makanannya monoton dan kurang bervariasi (minim protein hewani sebagai sumber zat besi biologis tinggi) mencatatkan angka insiden anemia yang dominan.
4. Sebaliknya, studi ini mencatat bahwa faktor lama siklus menstruasi harian tidak menunjukkan pengaruh dominan secara statistik pada kelompok sampel ini. Hal ini menegaskan bahwa intervensi gizi dari apa yang dikonsumsi sehari-hari jauh lebih krusial daripada faktor biologis bulanan tersebut.

Mengapa perhatian nasional harus tertuju pada anemia remaja putri? Secara klinis, pasokan oksigen yang minim ke otak akibat rendahnya hemoglobin akan memicu gejala 5L (Lemas, Letih, Lesu, Lelah, Lalai), yang secara langsung menurunkan konsentrasi belajar dan merosotkan prestasi akademik siswi di sekolah. Namun, yang lebih mengkhawatirkan adalah dampak jangka panjangnya bagi siklus kehidupan. Remaja putri yang menderita anemia di masa sekolah berisiko tinggi tumbuh menjadi calon ibu hamil yang anemia. Kondisi ini meningkatkan potensi melahirkan bayi dengan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR), melahirkan secara prematur, dan menjadi pemicu utama lahirnya anak dengan kondisi gagal tumbuh atau stunting. Dengan kata lain, mengatasi anemia pada remaja putri hari ini adalah langkah hulu untuk memutus mata rantai stunting nasional di masa depan.

Menindaklanjuti temuan riset di Kabupaten Bone Bolango ini, para ahli kesehatan merekomendasikan tiga langkah strategis terpadu yang harus digalakkan di tingkat sekolah maupun rumah tangga:

1. Optimalisasi Program TTD (Tablet Tambah Darah): Pihak sekolah bersama puskesmas setempat diimbau untuk memperketat pengawasan konsumsi TTD secara berkala seminggu sekali, serta mengedukasi siswi untuk meminumnya bersama air putih atau jus buah kaya Vitamin C, bukan bersama teh atau kopi yang dapat menghambat penyerapan zat besi.
2. Edukasi Isi Piringku Komunitas: Orang tua dan pihak kantin sekolah wajib menyediakan pilihan makanan yang beragam dengan mengedepankan protein hewani (seperti hati ayam, daging, ikan, dan telur) serta sayuran hijau sebagai sumber zat besi struktural harian.
3. Skrining Hemoglobin Berkala: Menggalakkan pemeriksaan kadar Hb massal minimal satu kali dalam setahun bagi siswi baru guna mendeteksi secara dini indikasi anemia sebelum memunculkan gejala klinis yang berat.

Studi ilmiah ini menegaskan kembali secara nasional bahwa pemenuhan hak gizi bagi remaja putri bukan sekadar urusan kesehatan individu, melainkan investasi strategis jangka panjang demi mencetak generasi emas Indonesia yang cerdas, produktif, dan bebas stunting.

Author: Amanda Iin Melisa P.H. Harun, Sunarto Kadir, Vivien Novarina A. Kasim

Sources: https://ejurnal.ung.ac.id/index.php/JMHSJ/article/view/34999/pdf

#FKUNGgul

#kedokteranung